Körperarbeit für Veränderung, Regulation und mehr Selbstwahrnehmung
Holistic Fascial Bodywork verbindet Berührung mit einem ganzheitlichen Blick auf den Körper. Im Mittelpunkt stehen die Faszien – nicht nur als körperliches Gewebe, sondern auch in ihrer sensorischen und funktionellen Bedeutung. Biografische Erfahrungen, Emotionen und alte Schutzmuster können sich im Körper und im Gewebe widerspiegeln. Sie zeigen sich beispielsweise in Haltung, Spannung und Bewegungsmustern und können über den Körper Ausdruck finden.
Daher geht es darum, den Körper lesen zu lernen: Haltung, Spannungsmuster und die Art, wie ein Mensch Stress organisiert, können Hinweise darauf geben, was im Körper gerade passiert.
Die Berührung wird gezielt eingesetzt, um Wahrnehmung und Regulation zu unterstützen – ohne den Körper zu überfordern.
Was passiert bei Holistic Fascial Bodywork?
Zu Beginn schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen. Anschließend nehme ich deine Körperhaltung und mögliche Spannungsmuster wahr und beziehe sie in die körperorientierte Arbeit ein.
Während der Behandlung arbeite ich mit gezielter Berührung am Gewebe und orientiere mich dabei an den Signalen deines Körpers. Du musst dabei nichts leisten und nichts „richtig“ machen. Es geht darum, wahrzunehmen, was in deinem Körper passiert und was sich während der Behandlung zeigt. Dabei können körperliche Empfindungen, Gefühle oder neue Zusammenhänge in den Vordergrund treten. Der Körper wird dabei nicht nur behandelt – er wird Teil des Prozesses.
Eine detaillierte Beschreibung zum Ablauf einer Körpersitzung findest du hier.
Für wen eignet sich Holistic Fascial Bodywork?
Holistic Fascial Bodywork ist für dich, wenn du nicht nur über dein Thema sprechen, sondern über den Körper einen anderen Zugang dazu finden möchtest. Zum Beispiel bei:
- wiederkehrenden Verspannungen oder körperlichen Beschwerden
- einem Gefühl von Spannung oder innerer Unruhe
- emotional belastenden Themen, etwa in Beziehungen, Beruf oder Selbstständigkeit
- Themen rund um Körpergefühl und Selbstwert
- dem Wunsch nach mehr Selbstwahrnehmung und Körperverbundenheit
- Situationen, in denen du vor einer Entscheidung stehst und mehr Klarheit gewinnen möchtest
Wenn du an einer chronischen oder Autoimmunerkrankung leidest, klären wir vorab in einem persönlichen Gespräch, ob und in welcher Form eine körperorientierte Sitzung für dich sinnvoll ist. Holistic Fascial Bodywork ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Was kann sich durch die Arbeit verändern?
Die Körperarbeit kann dir eine neue Wahrnehmung ermöglichen und dir einen anderen Zugang zu deinem Thema eröffnen. Manche Frauen nehmen während oder nach einer Sitzung mehr Ruhe, Klarheit, Bestimmheit oder Beweglichkeit wahr. Andere bemerken zunächst vor allem, wie ihr Körper auf bestimmte Themen reagiert.
Eine Sitzung beginnt nicht auf der Liege
Dein Anliegen steht am Anfang.
Holistic Fascial Bodywork ist keine Behandlung, bei der einfach ein festgelegtes Programm abgespult wird. Wir beginnen mit dem, was dich gerade beschäftigt. Je klarer dein Anliegen ist, desto gezielter können wir damit arbeiten. Wenn du noch nicht genau benennen kannst, was hinter deinem Unwohlsein steckt, können wir zunächst gemeinsam herausfinden, worum es eigentlich geht.
Du möchtest herausfinden, ob Holistic Fascial Bodywork zu dir passt?
Buche gerne ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch. Wir besprechen kurz, worum es dir geht und ob diese Form der Arbeit für dich passend ist.